سلام. خانمی 28 ساله هستم همسرم 35 ساله.مدت طولانی است موضوعی منو اذیت میکنه اینکه همسرم دایم الگوشی شده یعنی مدام سرش تو گوشی هست حتی تا سه نصفه شب میشینه با گوشی ور میره. بهش شک ندارم که تا اون وقت شب شاید با کسی حرف بزنه یا تلگرام بره. فقط فوتبال رو پیگیری میکنه از طریق سایت. چون بار ها امتحانش کردم دیدم که فقط موضوعش فوتبال. ولی همین داره منو داغون میکنه تمام مهمانی های من شده عذاب اصلا مهمون میاد یا مهمونی میریم یا حتی خونه هست فقط داره به گوشی نگاه میکنه حتی توی ماشین نشسته در حال رانندگی هم همینطور. تمام سعیمو کردم با بهترین روش ها محبت وخوبی بهش گفتم ولی فقط میگه چشم میزارم کنار. ولی الان چند سال همینجوریه ومن دیگه واقعا خسته شدم همه میگن چقدر سرش تو گوشی نکنه چیزی باشه. تنها و بزرگترین مشکل زندگیم همینه چه کار کنم که دست از گوشی بر داره اهل خونواده بشه.


پاسخ مشاور: با سلام، هرکسی برای کارهای خود چه کوتاه مدت چه بلند مدت اولویت و ارجحیتی داره حالا شوهر شما ارجحیتشون اینه با گوشی به قول شما دائم الگوشی باشند، شما باید با برنامه ریزی و گذاشتن یک عامل بیرونی و یک محرک خارجی توجه ایشون رو با کارهایی که لذت بخش باشه براشون به سمت دیگری ببرید، مانند این هست که شما خودتون غذایی رو دوست دارید میل کنید بین دو غذا اونی که لذت بخشه رو میخورید حالا یکی بگه که شما اون غذارو دوست ندارید مهم نیست! البته چون این عادت همسرتون یک شبه به وجود نیومده لذا یک شبه از بین نمیره کم کم با کارهایی این عادت نامطلوب رو به یک عادت مطلوب مبدل کنید.

شما میتونید مشاوره تخصصی تلفنی و آنلاین هم از من بگیرید