سلام من مشکل و بیماری اریتروفوبیا دارم و هر وقت از من سوالی چیزی میشه صورتم داغ میشه و سرخ میشم به شکلی که اطرافیانم میگن چرا سرخ شدی خیلی افسرده شدم و خیلی گوشه گیر دنیا برام بی ارزش شده خواهش میکنم کمکم کنید هفته بعد در دانشگاه کنفرانس دارم و مجبورم ارائه بدم خیلی میترسم میشه یک قرصی معرفی کنید که علائم ترسم اون روز دیده نشه .یک چیز دیگه من پیش روانشناس هم رفتم و میگن با ید تلقین کنی و مواجهه و اینا ولی نشد روز ب روز دارم بدتر میشم دیگه الان میترسم با خانوادم سر یفره بشینم چون ب محض پرسیدن اولین سوال صورتم یرخ مبشه خواهش میکنم کمکم کنید از یک مشاور پرسیدم گفتن ک باید دارو درمانی بشم .ممنون


پاسخ:

باسلام ، برای این مشکل ابتدا با رواندرمانی پیش میریم سپس با تلقین درمانی و بعد این دو اگه نتیجه نداد و یا نتیجه قابل توجه نبود باید دارو درمانی کرد و سپس در مرحله آخر اگه به مرحله ی شدیدتری هم رسید شوک درمانی همراه با هیپنوتیزم بشه


اما از آنجایی که معمولا این مشکلات رو با دوروش اول میشه حل کرد غالبا من توی مشاوره هام توی چند جلسه درمان کردم اما بصورت مداوم حتما باید نکاتی که روانشناس میگه رو انجام بدین و مداومت بر فعل ان داشته باشید

زندگی شما بهتر میشه اگه سطح آگاهی خود رو بالاتر ببرید

یک روش بسیار ساده در مرحله ای اول که من توی مشاوره هام انجام میدم روش آگاهی رساندن هست ، یعنی یک سری سیر مطالعاتی در بحث بالینی بهتون میدم گوش میدید و بعد آن من روش های روان درمانی خودم رو پیاده میکنم

به عنوان مثال تپش قلبی که همراه با سرخ شدن صورت و تپق زدن در صحبت پیدا میکنید معمولا از استرس هست که با اگاهی بخشیدن راجب کلیت استرس میتونم با شما بهتر کار کنم و با روش برتر شمارو درمان کنم

برای مشاوره با ما میتونید تلفنی یا بصورت چت و آنلاین در ارتباط باشید.