سلام 

من یه دختر24 ساله هستم که افسردگی شدید دارم ،درست و حسابی غذا نمی خورم و بیشتر مواقع هم میخوابم،اعتمادبه‌نفس پایینی هم دارم ،عزت نفس ندارم و از خودم متنفرم ،چندبار اقدام به خودکشی کردم ،زندگی کردن برام بی معناست و کلی مشکلات دیگه که همه اش تقصیر خونواده امه،
وقتی درمورد مشکلاتم باهاشون صحبت می کنم مسخره ام می کنن و بهم اهمیت نمیدن
واقعا احساس سرخوردگی می کنم ،در اوج جوانی احساس پیری می کنم
باتمام این مشکلات امسال کنکور دادم و دکتری با رتبه ی خیلی خوبی قبول شدم و دوست دارم که نهایت استفاده رو بکنم که از این وضع نجات پیدا کنم ،ولی اصلا انگیزه کافی ندارم که شروع به درس خوندن کنم ،امیدوارم که راهنمایی کنید
با تشکر

پاسخ:
باسلام؛ اول جا داره به این قدرت و درجا نزدن آفرین بگم، بعد اینکه خوب افسردگی هم مانند تمام بیماری های دیگه قابل درمانه هم با دارو درمانی هم باروشهای روانشناسی ۲۱ روزه و در موارد شدیدتر با روش ۸ ماهه ولی در نهایت درمانش امکان پذیره، فقط اگه براش کاری نکنیم مثل هر بیماری روانی یا بدنی و فیزیکی دیگری خوب بدتر میشه و روز به روز رو به زوال میره و کار به جای باریکی کشیده میشه که امیدوارم نشه، ولی اراده قوی داری و همینطور پشتکار رو در تو میبینم ولی خوب انگیزه رو باید ساخت ! اینکه آینده روشنی در انتظارته با این روشهای عملی که در شرایط سختی قرار داری خوب ارزش کارت رو چندین برابر میکنه و میتونی خیلی بهتر وبیشتر پیش بری و همین حالا هم از خیلی ها با رتبه ی خوبی که مدنظرته یه سرو گردن بالاتری
پس زیادی هم به جنبه های بد قضیه نگاه نکنیم ! اینکه خودکشی کنیم که کاری به جایی بند نمیکنه باید برای درست برنامه ریزی کنی که من میتونم کمکت کنم و همینطور برای رفع افسردگی و همینطور استرسی که این روزا برشما حاکمه 
میتونی با من اگه مشاوره حضوری نمیتونی تلفنی یا تلگرامی در تماس باشی.
سالم باشید.
مطالب پیشنهادی: